快眠な朝と睡眠の質がグラフで分かるアプリ

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目覚めの良い朝と無縁でどうにか改善出来ないかと長い間悩まされてきました。

 

時には枕を変えてみたり、マットレスを変えてみたり、毎晩決まった時間に寝るなど自分なりに改善をしようと試みましたが、

 

目に見えて効果が得られたものはありませんでした。

 

 

そんな、何をやっても成果がなく、諦めかけていた時にこのアプリの存在をしりました。

【快眠サイクル時計】

簡単に言ってしまえば、目覚まし時計の無料アプリ版です。

 

ただ、何が良いかと言うと、翌朝起きる時間を設定するのですが、

設定した時間で起こされる事はほぼありません。

それでは、目覚まし時計の意味がないじゃないかと思われると思います。

しかし、このアプリのすごい所は、その人が一番起きやすいタイミングでアラーム音を鳴らしてくれるのです。

 

 

実際に私も使っていますが、毎朝7時に設定していたとしても、
6:54の時や6:49の時のように設定した時間前で最も目覚め易いタイミングでアラームがなります。

始めは期待をしていませんでしたが、このアプリのお陰で寝坊どころか、大好きな2度寝をする事も無くなりました。

 

 

起きやすい時間になってくれるから、目覚めが良く、驚くほど起きるまでスムーズです。

 

 

その他、睡眠の質もグラフで確認出来るので、面白いですよ。

 

それ以上に無料アプリなので、万が一合わなかったとしても直ぐに次のアプリも試せます。

 

どうしても朝が弱く、快適な目覚めが得られない方は、
ダメもとで【快眠サイクル時計】を使ってみては如何ですか。